Stoppen met roken – van binnenuit

Dit is een nieuwe manier om te stoppen met roken. Je kan ze combineren met andere. De AURELIS manier om te stoppen met roken op zichzelf doet de verslaving aan nicotine en het rookgedrag afnemen. Stoppen met roken is het directe gevolg hiervan.

Als je wil stoppen met roken zonder de verslaving te doen afnemen dan blijft deze laatste leven in jou. Veel mensen ervaren dit door de ontwenningsverschijnselen die ze hebben gedurende vele jaren na het stoppen. Het verlangen kan een leven lang meegaan. Zelfs het roken van één sigaret leidt tot een terugval. De verslaving is duidelijk nooit weggegaan. Zelfs meer: deze manier van stoppen met roken kan je laten hervallen in een ander verslavend gedrag, bijvoorbeeld enorm bijkomen in gewicht in enkele jaren tijd. Bovendien is er aangetoond dat er na het stoppen op deze manier  een aanzienlijk hoger risico is op depressie, burn-out en verwante aandoeningen.

Met andere woorden, het is heel belangrijk om niet louter te stoppen met roken maar ook om de verslaving zelf te verminderen of je er van te ontdoen, zelfs als die nog aanwezig is jaren na het stoppen met roken.

De AURELIS manier is niet-agressief. Je hoeft nergens tegen te vechten. Je vecht alleen maar voor een beter leven zonder onderliggende verslaving aan nicotine. Bovendien effent deze manier de weg voor het beheren van andere aspecten van je leven, werk en spel. Uiteindelijk ben jij veel belangrijker en krachtiger dan elke verslaving. Om dit te realiseren, moet je alles gebruiken wat je op mentaal vlak in jou hebt. AURELIS kan je hierin op veel manieren begeleiden. Je hoeft alleen de eerste stap te zetten om jezelf te laten leiden.

Ben je er klaar voor?


Een Lees&Doe over Open Leiderschap vind je hier (AURELIS inschrijving is hiertoe nodig).

Een workshop omtrent dit onderwerp kan ook worden aangeboden. Contacteer ons voor meer informatie.